腰椎间盘突出症的休息与康复建议患者因腰痛伴右下肢放射痛两周就诊，咳嗽及弯腰时疼痛加重，右小腿外侧皮肤感觉略减退，直腿抬高试验阳性。腰椎磁共振成像显示腰四五椎间盘向后突出，压迫右侧神经根。结合症状、体征和影像学检查，诊断为腰椎间盘突出症。医生建议急性期卧床休息，避免久坐、弯腰负重和剧烈运动，注意腰部保暖。予镇痛、营养神经，配合局部理疗和牵引。症状缓解后应加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，循序渐进。如保守效果不佳或出现下肢肌力下降、大小便异常，应及时骨科就诊评估手术指征。诊断证明应明确病情、休息期限及复查要求。
